こんにちは、下河内優子です。

忙しい、忙しい。時間ってホント
いくらあっても足りないですよね?

私も以前はそう思っていました。

長女を出産してから、子供中心のライフスタイルに
変わり、ますます私の時間はなくなりました。

子育て、掃除、洗濯、お料理、台所掃除
お皿洗い、ゴミ捨て、アイロンがけ、
保育園の送り迎え…

そして仕事。

いくら時間があってもぜんっぜん足りない!
そんなことを思っていました。

でも待てよ?

  • それは本当にやらないといけない?
  • 私しかできない?
  • やらなくて済む方法はない?
  • 誰かに任せられない?

そんなことを考え始め、実践していきました。
今では、

よくそんなにいろいろなことができるね!

その行動力どっから生まれるの?

ゆっこちゃんだけ1日30時間くらいない?

と言われるようになりました。

そして私なりに時間管理について
確立できたのが次の7つのステップです。

  1. 時間とは何かを知る
  2. 自分ののぞみを知る
  3. 自分の行動を知る
  4. ひとつの行動を細分化する
  5. 見積もり時間を知る
  6. すきま時間を知る
  7. 今日やらないことを決める

より詳しく知りたい方は以下のフォームに
ご登録ください。

毎日1つずつ詳しく
お伝えしていきます。

またそれぞれの項目が
すらすらと出てくる
ワークシートもお届けします。

【時間を生み出す魔法の時間術】

講師プロフィール

下河内優子(ゆっこちゃん)

大阪府在住。3児の母。

大阪市内の大手金融系企業で正社員として働きながら、大好きな時短片付け術を実践することで時間を生み出し、出勤前にみんなで10分片づけ倶楽部を主宰するなどパラレルキャリアとして活動中。

パラレルキャリア推進委員会というパラレルキャリアで働く女性を応援する1600名規模のコミュニティでも雑誌編集の企画・取材担当としてオファーやインタビューをしたり、育児とビジネスをテーマにライターとしてコラムを執筆するなど活動の幅を広げている。

家族との時間や自分を整える時間も大切にしており、大好きなドラマ鑑賞の時間も欠かすことのできないライフワークとなっています。