こんにちは、下河内優子です。

忙しい、忙しい。時間ってホント
いくらあっても足りないですよね？

私も以前はそう思っていました。

長女を出産してから、子供中心のライフスタイルに
変わり、ますます私の時間はなくなりました。

子育て、掃除、洗濯、お料理、台所掃除
お皿洗い、ゴミ捨て、アイロンがけ、
保育園の送り迎え…

そして仕事。

いくら時間があってもぜんっぜん足りない！
そんなことを思っていました。

でも待てよ？

• それは本当にやらないといけない？
• 私しかできない？
• やらなくて済む方法はない？
• 誰かに任せられない？

そんなことを考え始め、実践していきました。
今では、

よくそんなにいろいろなことができるね！

その行動力どっから生まれるの？

ゆっこちゃんだけ１日３０時間くらいない？

と言われるようになりました。

そして私なりに時間管理について
確立できたのが次の７つのステップです。

1. 時間とは何かを知る
2. 自分ののぞみを知る
3. 自分の行動を知る
4. ひとつの行動を細分化する
5. 見積もり時間を知る
6. すきま時間を知る
7. 今日やらないことを決める

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